Thérapie brève par
l'hypnose Ericksonienne
Séance individuelle 2h - 70€
L'hypnose, une technique naturelle pour améliorer votre vie
L'hypnose est une technique ancienne qui est utilisée depuis des siècles pour soulager la douleur, améliorer la performance et favoriser le bien-être. Elle est décrite comme un état de conscience modifié, dans lequel le sujet, guidé par un praticien, accède à ses ressources profondes et inconscientes.
Un état naturel
En réalité, l'hypnose est un état tout à fait naturel que nous connaissons tous. De brèves périodes de «conscience sans pensées» se produisent de manière naturelle et spontanée dans notre vie, par exemple lorsque nous conduisons sur l'autoroute, lorsque nous rêvassons éveillés ou lorsque nous méditons.
Un outil puissant
En provoquant cet état de conscience modifié, l'hypnose peut nous aider à :
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Accéder à nos ressources intérieures
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Se débarrasser de ce qui nous bloque
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Libérer nos pensées et croyances limitantes
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Être en accord avec nous-mêmes, nos valeurs
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Être qui nous voulons être
Un bien-être physique et mental
L'hypnose peut également contribuer à améliorer notre bien-être physique et mental. Elle peut être utilisée pour :
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Soulager la douleur
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Réduire le stress
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Améliorer le sommeil
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Augmenter la confiance en soi
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Favoriser la relaxation
L'hypnose Ericksonienne
L'hypnose Ericksonienne est une approche de l'hypnose qui est respectueuse de la personne et qui vous permet de jouer un rôle actif dans votre propre processus de guérison. Je fournis un cadre et des suggestions, mais c'est a vous de faire le travail.
L'hypnose est une technique puissante qui peut être utilisée pour améliorer notre vie de nombreuses façons.
Exemples d'utilisations de l'hypnose
Voici quelques exemples concrets d'utilisations de l'hypnose :
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La gestion de la douleur : l'hypnose peut être utilisée pour soulager la douleur chronique, la douleur postopératoire ou la douleur liée à une maladie.
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La réduction du stress : l'hypnose peut être utilisée pour réduire le stress, l'anxiété et l'insomnie.
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L'amélioration de la performance : l'hypnose peut être utilisée pour améliorer la performance sportive, la concentration et la mémoire.
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Le développement personnel : l'hypnose peut être utilisée pour développer la confiance en soi, la motivation et l'estime de soi.
L'hypnose est une technique sûre et efficace qui peut être utilisée par des personnes de tous âges. J’associe aux séances d’hypnose d’autres outils comme l’EFT , la PNL et des techniques de respiration.
L'EFT, une technique de libération émotionnelle simple et efficace. Elle est basée sur l'idée que les émotions négatives causent des blocages énergétiques dans le corps.
Comment fonctionne l'EFT ? EFT , consiste à stimuler du bout des doigts des points et méridiens d’acupuncture précis sur le visage, le torse et les mains , tout en se concentrant sur la verbalisation de ce qui parasite, freine, bloque notre vitalité. Cela permet de libérer les blocages énergétiques, de soulager l'émotion négative et ainsi nettoyer le système énergétique des résidus émotionnels. L'EFT est une technique simple et facile à apprendre. Elle peut être pratiquée par tout le monde, à tout âge.
La PNL, ou Programmation Neuro-Linguistique, est une approche de la communication et du développement personnel qui étudie la façon dont les gens pensent, ressentent et se comportent. Elle est basée sur l'idée que nos pensées, nos émotions et nos comportements sont interconnectés, et que nous pouvons changer nos comportements en changeant nos pensées et nos émotions. La PNL est un outil puissant qui peut être utilisé pour améliorer notre communication, notre confiance en soi, notre motivation et notre performance. Elle peut également être utilisée pour traiter une variété de problèmes, tels que l'anxiété, le stress, la dépression et les peurs.
l'hypnose : Un voyage vers le bien-être intérieur
Déroulement d'une séance:
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Accueil et prise de contact:
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Nous prenons le temps de faire connaissance, de discuter de vos motivations et de vos attentes vis-à-vis de l'hypnose.
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Je vous explique en quoi cette pratique peut vous aider à atteindre vos objectifs et à améliorer votre bien-être.
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Induction hypnotique:
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Installé confortablement dans un fauteuil, vous vous laissez guider par ma voix et par des techniques d'induction spécifiques.
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Vous accédez progressivement à un état de conscience modifiée, un état de relaxation profonde et d'intériorisation.
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Exploration et travail thérapeutique:
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Dans cet état de conscience favorable au changement, vous mobilisez vos ressources intérieures pour transformer ce qui vous limite et vous empêche d'avancer.
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Ensemble, nous explorons les causes profondes de vos difficultés et identifions les solutions qui vous permettront d'atteindre vos objectifs.
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Retour et intégration:
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En douceur, vous revenez à votre état de conscience habituel, en emportant avec vous les bénéfices de la séance.
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Vous intégrez les apprentissages réalisés et les changements initiés, prêts à mettre en œuvre de nouvelles perspectives dans votre vie.
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Caractéristiques des séances:
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Individualisées: Chaque séance est unique et personnalisée pour répondre à vos besoins et à vos objectifs spécifiques.
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Rythmées: Il est conseillé d'espacer les séances d'au moins 3 semaines pour permettre une intégration optimale des changements.
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Flexibles: Le nombre de séances nécessaires varie selon vos besoins et vos objectifs. Cela peut aller de 1 à 6 séances, voire plus.
Ouvrez-vous à l'extraordinaire pouvoir de l'hypnose et laissez-vous guider vers un avenir plus serein et épanouissant.
N'hésitez pas à me contacter pour convenir d'un rendez-vous et découvrir comment l'hypnose peut vous aider à atteindre vos objectifs.
